Vous ressentez souvent vos émotions trop intensément…ou au contraire vous avez tendance à les repousser, les analyser sans réussir à les apaiser ?
Cette formation vous permettra de passer de subir → comprendre → accueillir → réguler → agir consciemment.

Dans ce premier module, vous découvrirez pourquoi la relation que vous entretenez avec vous-même influence vos émotions, vos réactions, vos choix et vos relations.
Vous verrez notamment :
Un module profondément humain, basé sur l’expérience réelle, pas sur la théorie.
On ne peut pas réguler ce qu’on ne comprend pas.
Dans ce module, vous apprendrez à mettre des mots justes sur ce que vous ressentez afin de retrouver du pouvoir sur vos réactions.
Vous découvrirez :

Ce module permet de développer une conscience émotionnelle essentielle pour la régulation.
Dans ce troisième module, vous apprendrez une séquence simple et puissante pour ne plus exploser, fuir ou vous refermer quand l’émotion monte.
Vous découvrirez :
Une approche concrète, applicable dans la vraie vie, avec soi, avec les enfants et dans les relations.

3 modules d’environ 1 heure chacun
Durée : 3h00
Horaire : À votre rythme
Temps d’accès : 3 ans dans votre accès membre.
Prérequis : Aucun
Matériel inclus : Guides du participant pour chacun des modules en plus d’images et de phrases fortes.
Prix : 99,95 $
Attestation remise à la fin de la formation.
Clientèle visée : Adultes, parents, enseignants, éducateurs, intervenants ou toute personne désirant:


Édith Levasseur est formatrice, conférencière, auteure, entrepreneure, professeure d’impact et enseignante.
Forte de ses 22 ans d’expérience en enseignement, passionnée de nouvelles approches en éducation, madame Levasseur est graduée de l’Académie Impact. Elle a été choisie parmi les 100 femmes d’impact qui changent le monde dans le cadre de la campagne de Femmessor 2021 et a été nommée membre de la promotion 2021 de l’Ordre de l’Excellence en Éducation.
Elle a développé une véritable passion pour l’utilisation quotidienne de techniques d’impact et d’exercices de pleine conscience aidant les enfants à développer leur attention, à gérer leurs émotions et à diminuer leur anxiété.