Aide-visuelle « Les 5 composantes de l’intelligence émotionnelle »

Que signifie l’Intelligence émotionnelle ?

Pour Daniel Goleman, psychologue américain spécialisé dans l’étude des comportements humains, l’intelligence émotionnelle, c’est la capacité d’identifier, d’interpréter et de gérer ses propres émotions et de faire face à celles des autres. ” Elle contribuerait à 80% à la réussite de notre vie.

Goleman parle de 5 piliers, soient la conscience de soi, la maîtrise de soi, la motivation interne, l’empathie et la maîtrise des relations humaines.

Chose certaine, ces composantes sont toutes aussi importantes les unes que les autres et elles permettent de :

• mieux se comprendre,
• comprendre les autres,
• nouer de bonnes relations,
• pouvoir s’adapter plus facilement
• gérer l’environnement pour affronter les contraintes et obstacles du quotidien.

Caractéristiques : 

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