Réalisation : Bonheur en vrac
Félicitations ! Vous avez entre les mains un outil magique; l’outil thérapeutique préféré des enfants (et des adultes bienveillants!), Éthos est le compagnon idéal pour favoriser le développement émotif de l’enfant en l’aidant dans la régulation parfois difficile de ses émotions.
Simple à utiliser, il aide l’enfant à reconnaître, accueillir et écouter les messages précieux véhiculés par ses émotions. Il l’invite à adopter des rituels bénéfiques et contribue à la diminution de l’anxiété.
Vous n’êtes pas seuls ! Par ici pour PLUS DE MOMENTS DE QUALITÉ avec votre enfant. Découvrez une multitude d’astuces incontournables.
*En vous inscrivant à cette liste, vous recevrez une série de trucs et astuces qui vous permettront de tirer le maximum de l’outil pédagogique Éthos.
Les émotions sont des messages précieux que nous envoie notre corps!
Accueillons-les comme un cadeau !
Pour réguler les émotions et diminuer l’anxiété par la pratique amusante de la cohérence cardiaque. L’enfant n’a qu’à suivre avec son doigt la forme de la patte dont chaque doigt représente un cycle de respiration.
Permet à l’enfant d’identifier les émotions vécues par l’utilisation du langage des couleurs: «De quelle couleur te sens-tu aujourd’hui?».
Beaucoup de possibilités pour les rituels du coucher: 5 gratitudes, 5 choses pour lesquelles on est reconnaissant, 5 affirmations positives, etc.
Avec Éthos placé sur son ventre, l’enfant peut mieux sentir le mouvement de sa respiration ce qui l’aide à calmer ses émotions et son agitation.
L’enfant peut y libérer son esprit en se débarrassant de ses préoccupations et pensées négatives, soit par un petit mot écrit, un dessin ou simplement par l’imagination. Vous pouvez télécharger ce bon de colère qui peut servir aussi à cet usage.
Pour célébrer les «petites» victoires et aider l’enfant à se concentrer sur ses accomplissements, qu’ils soient petits ou grands.
Grâce à une compresse multi-usages pouvant être placée au micro-ondes ou au congélateur, Éthos favorise la détente et la relaxation par une chaleur réconfortante et soulage les petits bobos par le froid. La manipulation des billes dont il est rempli aide aussi à libérer le stress.
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Un outil pour aider votre enfant, dès son plus jeune âge, à apprécier et à remarquer ses progrès.
Éthos est né au Québec grâce à Édith Levasseur, enseignante, professeure d’impact, passionnée par la pleine conscience et membre de l’Ordre de l’Excellence en Éducation.
Réalisation : Bonheur en vrac