Les 30 cartes IPC

Pour guider l’enfant à prendre en main sa propre gestion émotionnelle

Les 30 cartes IPC présentent des stratégies simples, rapides et efficaces pour aider l’enfant à AGIR DIFFÉREMMENT et POSITIVEMENT afin de changer son état d’esprit. 

Elles enseignent à l’enfant l’importance de prendre un temps d’arrêt pour se déposer et devenir attentif à ce qui l’habite. Il apprend ainsi à puiser en LUI les ressources nécessaires pour mieux traverser ses bourrasques et ses tempêtes émotionnelles. 

Chaque carte illustre et décrit en quelques mots simples une technique que l’enfant est capable d’utiliser seul- et en quelques minutes -lorsqu’il se sent agité, impatient ou stressé.

Couverture Cartes IPC

Ce boîtier des 30 cartes IPC…

…est un outil merveilleux pour tout adulte désirant accompagner l’enfant dans l’apprentissage d’habiletés précieuses lui permettant de :

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Redevenir calme et centré lorsqu’il se sent agité, impatient ou stressé

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Savoir «quoi faire» quand il se fait transporter par une vague de sentiments

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Se responsabiliser face à ses émotions

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Prendre soin de lui-même

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Changer rapidement son état d’esprit s’il ne se sent pas bien

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Désamorcer une tempête émotionnelle

auteure

J’ai  la profonde conviction qu’il est essentiel de s’occuper d’abord des sentiments si l’on souhaite améliorer un comportement. Un enfant ayant un comportement dérangeant est d’abord et avant tout un enfant qui souffre et qui cherche une façon d’aller mieux, même si elle est maladroite. J’ai conçu ces cartes dans le but d’aider tous les adultes désirant faire une différence positive dans la vie des enfants qu’ils côtoient en les aidant à acquérir des habiletés précieuses qui les aideront au quotidien et ce, tout au long de leur vie.

En apprenant à l’enfant différentes techniques pour mieux gérer ses émotions, il pourra progressivement, un pas à la fois, PUISER en lui-même la FORCE de se distancer des situations vécues pour garder la MAÎTRISE de lui-même.

signature

Les stratégies présentées dans les cartes sont basées sur différentes techniques :

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Yoga

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Acupression

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Cohérence cardiaque

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Pleine conscience

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Danse

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Mouvements

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Gymnastique mentale

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Tapping

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Visualisation

texte rouge et bleu
3 cartes

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Vous pouvez aussi vous procurer les cartes dans certaines librairies indépendantes (faites la demande!) ou chez Acti-familles à Pohénégamook .

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Détails

Auteure : Édith Levasseur

ISBN 978-2-9818602-9-3

30 cartes de stratégies + 2 cartes d’accompagnement
Format 10,2 x 12,7 cm
Papier cartonné
Parution novembre 2020

Éditions Super classe

Outils complémentaires

Voici les deux documents à télécharger et imprimer qui seront utiles pour accompagner leurs cartes respectives.

auteure

À propos de l'auteure

Édith Levasseur est enseignante au primaire et graduée de l’Académie Impact. Elle possède une formation en techniques d’impact et en enseignement de la pleine conscience qu’elle transmet à ses élèves, un pas à la fois. Sa mission première en tant qu’enseignante passionnée est celle d’apprendre aux enfants à s’aimer eux-mêmes, à développer une attitude positive et à être en contrôle de leurs émotions. Afin d’étendre la portée de ses actions à plus grande échelle, elle a fondé en 2018 son entreprise Impact Pleine Conscience qui propose désormais plusieurs produits et formations aux parents, enseignants et intervenants. L’objectif de l’entreprise est d’offrir un mariage entre les techniques d’impact et la pleine conscience afin de favoriser une saine gestion émotionnelle et faire grandir l’amour de soi.