Activité pédagogique: Le journal de gratitude IPC

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Créez votre propre journal de gratitude grâce à cette page couverture suivie d’une deuxième page comportant des indications pour vous inspirer. Utilisez ce document pour embellir votre recueil de petits B en les insérant dans un cartable ou dans un cahier. Laissez aller votre créativité!

Description

Développer l’habitude d’exprimer de la reconnaissance par un simple mot écrit à l’égard de nos enfants, notre famille, nos collègues, nos amis apportera tellement D’IMPACT autour de soi.

Tenir un journal de gratitude c’est prendre une micro-PAUSE quotidienne pour réfléchir aux choses que l’on apprécie.

Installez le journal de gratitude dans le local des enseignants, dans la salle du dîner, à la maison dans un endroit commun et constatez les multiples effets secondaires, tous POSITIFS qu’il engendra :

  • Ressouder les liens,
  • Modifier l’état d’esprit positivement,
  • Améliorer l’ambiance,
  • Etc.

Prenez un simple cartable, décorez-le de ce joli visuel, placez-y des feuilles blanches en abondance et laissez vos BONS mots créer du BONHEUR.  Attention, vous serez surpris de constater tout le pouvoir mAGIque de quelques mots gentils offerts en PLEINE CONSCIENCE!

Commencez progressivement, un mot à la fois et SAVOUREZ tout L’IMPACT BIENVEILLANT du processus!

Compétences développées: Compétences relationnelles

Habiletés développées: Faire preuve de bienveillance, exprimer sa gratitude

Composantes de l’intelligence émotionnelle touchées: habitetés relationnelles, automotivation

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